Mam maszynkę do chleba robiłem kilka razy i zawsze lipa Ja zrobiłem zakwas, regularnie go dokarmiam i eksperymentuje z przepisami. Chleb jest bardzo smaczny, ale nie ma jeszcze tego czegoś co w chlebie lubię.
[...] okazał się być lekiem na zaburzenia nastroju, spadek libido, gorsze samopoczucie, depresję, niepowodzenia w związkach, brak przyrostów masy mięśniowej itd... Co to jest TRT/HTZ? TRT to inaczej testosterone replacement therapy, czyli hormonalna terapia zastępcza testosteronem. Uwaga: jak sama nazwa wskazuje TRT polega na dostarczaniu [...]
a na z racji tego ze moja stopa ma rozm. 50 kupuje to co jest w sklepie hahaha :-) ale od jakiegos czasu markowe adidas, nike , No to grubo, mam kolezke z takim rozmiarem to też ma słabo z zakupem butów
[...] dietetycznego , ewentualnie franczyzna. Mieszkam w Niemczech , jak wiemy niby Niemcy w porównaniu do nas są do przodu w gospodarce. To jeśli chodzi o catering i te sprawy to jest tu to bardzo mało znane , są kateringi z zwykłym żarciem typu kiełbasy itp. Do czego dążę, ma ktoś moze pojęcie na temat kateringu ? Interesuje mnie to czy dużo chemii [...]
[...] posta porównać można do nastolatka, który po pierwszym miesiącu pracy zarobił minimum krajowe i przychodzi do rodziców z pytaniem czy zarobi na mieszkanie? Odpowiedź jest prosta. Ciężko trenuj, dobrze się odżywiaj, sypiają minimum 7 godzin i bardzo cierpliwy, a być może uda się Tobie osiągnąć założony cel. Startujesz od zera, więc jest [...]
TSH może wyjść dobrze, w Zalecanej normie, co nie oznacza braku problemu z tarczycą. Dlatego też warto robić również ft3 i ft4. W przypadku badań ketoza nie jest żadnym wyznacznikiem tego czy i jakie należy robić. Przynajmniej raz do roku warto zrobić cały kompleks badań. I wydać te 300-400 złotych. Morfologia, mocz, lipidogram, glukoza, crp, [...]
[...] czy swecja to wszyscy juz chyba monitorowani sa, rzad patrzy, co robisz ze swoimi pieniedzmi, i co za pieniadze, masz kupowac, czego nie i w jakich ilosciach, przeciez to jest jakas komedia... ja bym odrazu w tym swiecie genderow i innych wynalazkow, kogos pozwal, powiedzial ze mam depresje i nawmyslal 10 innych chorob tego wieku, to jeszcze [...]
[...] jakieś sugestie jaka to by mogła być część bo mi wygląda to na skrzydło wołowe bądź Łopatke jednakże to również chude części woła jednakże kark wołowy bez kości również jest podobny a on już zawiera nawet do 20g tłuszczu w 100g a to już przepaść odnośnie zawartości tłuszczu w danej części może ktoś dokładnie odnieść się w temacie i rozwiać [...]
[...] czy swecja to wszyscy juz chyba monitorowani sa, rzad patrzy, co robisz ze swoimi pieniedzmi, i co za pieniadze, masz kupowac, czego nie i w jakich ilosciach, przeciez to jest jakas komedia... ja bym odrazu w tym swiecie genderow i innych wynalazkow, kogos pozwal, powiedzial ze mam depresje i nawmyslal 10 innych chorob tego wieku, to jeszcze [...]
[...] siedzac z supinacja 3 x 15 Uginanie przedramion leżąc na brzuchu na ławce dodatniej 3 x 10 BRZUCH: Brzuszki na ujemnej z spięciem 3s Spiecia 3 s SCYZORYKI 3 s Czy plan jest dobrze ułożony ? Robiłem już po dwa razy push i pull i objętość wydaje się okej. Przuch robię tylko w pull, nie za rzadko, tym bardziej że aktualnie nie robię martwych i [...]
Jeśli chodzi o podaż białka to jest ona na takim samym poziomie co miałem wcześniej więc tutaj raczej winy nie ma. Spróbuje odstawić płatki owsiane , banany , chleb. Ale mam pewne problemy ... 1.) Płatki owsiane bez problemu zamienię na jaglane bo są dobre. Tak będzie ok ? 2.) Banany jem tylko w dni treningowe bezpośrednio po treningu. Lubię je [...]
Grypa i przeziębienie nie wiem co to jest . Za to angina notorycznie . Mam migdały do usunięcia , ale nie zrobię tego , bo na nich zawsze się zatrzymuje i nie idzie dalej ... Ja mam usunięte i polecam. Przed zabiegiem miałem anginy ropne takie że leżałem w szpitalu i nacinali w gardle skalpelem i spuszczali ropę %-) No właśnie moja matka żałuje [...]
[...] czy lepiej reagujesz na tłuszcze czy na wegle ;) np ze 2 tyg byś zrobił 100 gr tłuszczów dziennie reszta wegli a za 2 tyg 150 tłuszczy a mniej wegli i wtedy masz obraz co jest dla Ciebie lepsze, wiele osób też wchodzi np na ketoze i służy im to. Ja nie lubię latać schematami dlatego nie zwracam za bardzo uwagi na wegle i tłuszcze, staram się [...]
Na podstawie badania naukowego Beta alanina – to suplement przydatny przy prowadzeniu treningu siłowego, ale także w sportach wytrzymałościowych - przy budowaniu masy jak i redukcji tkanki tłuszczowej. Wykazano, że beta alanina ma wpływ na wynik w biegu na 800 m jak również na dystansie 10 km. Wyniki moc w trakcie pracy z ciężarem maksymalnym [...]
[...] mnie ten ban na sarmy, to na pewno legit? Przecież andro niedawno wypuściło yk11 i co ma zaraz interes zawijać? A dlaczego by mieli zawijać i to akurat przez YK, przecież nie tylko, z tego żyją. Ban jest na wszystko, a oni już tam się zorganizują. Proch będzie produkowany gdzie indziej, czy raczej Indiej ;-) I tyle. Albo zaczną suple robić %-)
Grypa i przeziębienie nie wiem co to jest . Za to angina notorycznie . Mam migdały do usunięcia , ale nie zrobię tego , bo na nich zawsze się zatrzymuje i nie idzie dalej ... Ja mam usunięte i polecam. Przed zabiegiem miałem anginy ropne takie że leżałem w szpitalu i nacinali w gardle skalpelem i spuszczali ropę %-)
[...] itd a doping nie. Jest osiedle (christiania)gdzie na straganach jak na odpuscie gonia ziolo i hasz to psy nie zamykaja a stoja przed osiedlem i daja mandaty turystom i kupujacym. W Szwecji co drugi dzien wybuch.( bomby,granaty.) Strzelanina kozdego dnia. W Dani strzelaniny 2 razy w tyg itd Ale tv tego nie mowia bo to w Polsce jest zle.
[...] np. u mnie jak estro mam w widełkach to np. u mnie przy 200 deki i 200 trenu e co 2 dni i caba dawałem może raz na miesiąc poł tabsa prl w dolnych granicach u części osób jest tak że e2 w normie , pomoże utrzymać prl w normie , a prl w normie może pomóc nie pociągnąć progesteronu w górę tak wiec na to nie patrz , bo to nie jest żaden [...]
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete
